Una normalissima spot che trovi anche al supermercato, con finitura opaca:

La potenza la scegli in base alla distanza a cui la lampada sarà fissata.

Un portalampada in ceramica (adatto al wattaggio della lampada da inserirci) è più adeguato.

Le ore di accensione possono andare da 4 a 6-7.
Un po' a seconda di quanto vuoi simulare "il punto caldo del giorno".