Evita l'olio, puoi farle male, inoltre niente lattuga, bietola, spinaci, verze e cavoli. Dai tante erbe selvatiche ora che e' stagione (magari guardati la scheda su quali usare) cicoria dei vari tipi, radicchi, indivia, la frutta molto di rado
Oltre che la scheda sulle erbe ti consiglio di leggere anche quella sulla hermanni