Mi spiace contraddirti ma la rughetta e la rucola sono la stessa cosa in italiano, Eruca vesicaria o sativa e' quella coltivata, Diplotaxis tenuifolia quella selvatica : rughetta e' il nome di entrambe soprattutto in dialetto e mi stupisce che tu romano come me non lo sappia, le donne romane del secolo scorso andavano in campagna a "fa' la cicorietta e la rughetta" cioe' a raccogliere Tarassaco e Rucola
p.s. Dimenticavo: e' unha Brassicacea quindi ricca di ossalati come i vari cavoli e verze, da somministare raramente