La plafoniera non ho capito quale possa essere perchè cercando su google non l'ho trovata, a questo punto se non sai bene il nome posta una foto Per quanto concerne la Spot, la puoi prendere tranquillamente da un ferramenta per un paio di euro più o meno, nei negozi di animali stanno a tanto di più e sono la stessa lampada

La lampada spot deve rimanere accesa un paio di ore in meno della lampada UVB. Io faccio così: tramite timers, imposto ( per esempio ) che l'UVB si deve accendere alle 08:00, la Spot alle 09:00; dopo la Spot si spegne alle 19:00 e l'UVB alle 20:00. Così hai anche "un gradiente" di temperature, un po' come all'aperto